• 目次
  • ・メンズフィジークとは
    • ・規定ポーズ
    • ・審査の流れ

メンズフィジークとは

近年ボディメイク業界のカテゴリーは様々な形で増えてきました。その中でも王道のボディビルというカテゴリーに加えて一定の人気を誇るのが「メンズフィジーク」。

審査基準は「海が似合う体」。あまり筋肉質すぎず、引き締まったからだに清潔感のある雰囲気や所作が評価されます。JBBFの規定によると、具体的な審査基準は以下の通り。

・上半身のアウトライン、サイドから見た時のS字のライン
・肩の丸み、引き締まったウエスト。前面背面共にミッドセクション（腹筋）・ウエストから広がった広背筋
・過度に発達したマッスル感は減点の対象になる場合がある
・スマートなウォーキングとバランスの取れたポージング
・清潔感のある髪型、笑顔、肌質
・コスチュームのセンスや着こなし・身だしなみ・ステージマナー

また、マッスルゲートではメンズフィジークは身長別にクラス分けされており、日本人の平均身長付近である172cm以下級が最も出場選手の数が多いです。

・168cm以下
・172cm以下
・176cm以下
・176cm超級

規定ポーズ

審査基準はJBBFの規程に基づいており、基本手には以下の4つの規程ポーズにより評価されます。